Voor een lichte massage. Deze zachte foam roller heeft verschillende profielen, elk met een andere uitwerking.
Fysiotherapeuten en atleten gebruiken al jaren self-myofascial release (SMR) therapie. Gebruik van een foam roller zorgt voor:
- Ontspanning van verkrampte spieren en triggerpoints;
- Verbetering in de doorbloeding van de spieren;
- Stimulering van de stretchreflex.
